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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
-
Îles Salomon : 01H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
-
Îles Salomon : 02H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga