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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Île Norfolk : 01H00
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Îles Salomon : 01H00
Île Norfolk : 02H00
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Îles Salomon : 02H00
Île Norfolk : 03H00
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Îles Salomon : 03H00
Île Norfolk : 04H00
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Îles Salomon : 04H00
Île Norfolk : 05H00
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Îles Salomon : 05H00
Île Norfolk : 06H00
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Îles Salomon : 06H00
Île Norfolk : 07H00
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Îles Salomon : 07H00
Île Norfolk : 08H00
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Îles Salomon : 08H00
Île Norfolk : 09H00
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Îles Salomon : 09H00
Île Norfolk : 10H00
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Îles Salomon : 10H00
Île Norfolk : 11H00
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Îles Salomon : 11H00
Île Norfolk : 12H00
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Îles Salomon : 12H00
Île Norfolk : 13H00
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Îles Salomon : 13H00
Île Norfolk : 14H00
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Îles Salomon : 14H00
Île Norfolk : 15H00
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Îles Salomon : 15H00
Île Norfolk : 16H00
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Îles Salomon : 16H00
Île Norfolk : 17H00
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Îles Salomon : 17H00
Île Norfolk : 18H00
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Îles Salomon : 18H00
Île Norfolk : 19H00
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Îles Salomon : 19H00
Île Norfolk : 20H00
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Îles Salomon : 20H00
Île Norfolk : 21H00
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Îles Salomon : 21H00
Île Norfolk : 22H00
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Îles Salomon : 22H00
Île Norfolk : 23H00
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Îles Salomon : 23H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.