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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Kiribati : 02H00
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Îles Salomon : 01H00
Kiribati : 03H00
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Îles Salomon : 02H00
Kiribati : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Kiribati : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Kiribati : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Kiribati : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Kiribati : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Kiribati : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Kiribati : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Kiribati : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Kiribati : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Kiribati : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Kiribati : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Kiribati : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Kiribati : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Kiribati : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Kiribati : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Kiribati : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Kiribati : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Kiribati : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Kiribati : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Kiribati : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua