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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Tuvalu : 00H00
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Îles Marshall : 01H00
Tuvalu : 01H00
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Îles Marshall : 02H00
Tuvalu : 02H00
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Îles Marshall : 03H00
Tuvalu : 03H00
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Îles Marshall : 04H00
Tuvalu : 04H00
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Îles Marshall : 05H00
Tuvalu : 05H00
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Îles Marshall : 06H00
Tuvalu : 06H00
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Îles Marshall : 07H00
Tuvalu : 07H00
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Îles Marshall : 08H00
Tuvalu : 08H00
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Îles Marshall : 09H00
Tuvalu : 09H00
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Îles Marshall : 10H00
Tuvalu : 10H00
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Îles Marshall : 11H00
Tuvalu : 11H00
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Îles Marshall : 12H00
Tuvalu : 12H00
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Îles Marshall : 13H00
Tuvalu : 13H00
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Îles Marshall : 14H00
Tuvalu : 14H00
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Îles Marshall : 15H00
Tuvalu : 15H00
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Îles Marshall : 16H00
Tuvalu : 16H00
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Îles Marshall : 17H00
Tuvalu : 17H00
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Îles Marshall : 18H00
Tuvalu : 18H00
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Îles Marshall : 19H00
Tuvalu : 19H00
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Îles Marshall : 20H00
Tuvalu : 20H00
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Îles Marshall : 21H00
Tuvalu : 21H00
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Îles Marshall : 22H00
Tuvalu : 22H00
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Îles Marshall : 23H00
Tuvalu : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et surtout Fuseau Horaire de Tuvalu, Heure du lever du soleil à Tuvalu également Heure du coucher du soleil à Tuvalu, Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ainsi que Heure du Crépuscule à Tuvalu ainsi que Durée du Jour à Tuvalu et Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia