Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 23H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nioué : 01H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 19H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 20H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 21H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 22H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 23H00
Nioué : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere