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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Samoa : 01H00
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Îles Marshall : 01H00
Samoa : 02H00
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Îles Marshall : 02H00
Samoa : 03H00
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Îles Marshall : 03H00
Samoa : 04H00
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Îles Marshall : 04H00
Samoa : 05H00
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Îles Marshall : 05H00
Samoa : 06H00
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Îles Marshall : 06H00
Samoa : 07H00
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Îles Marshall : 07H00
Samoa : 08H00
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Îles Marshall : 08H00
Samoa : 09H00
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Îles Marshall : 09H00
Samoa : 10H00
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Îles Marshall : 10H00
Samoa : 11H00
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Îles Marshall : 11H00
Samoa : 12H00
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Îles Marshall : 12H00
Samoa : 13H00
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Îles Marshall : 13H00
Samoa : 14H00
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Îles Marshall : 14H00
Samoa : 15H00
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Îles Marshall : 15H00
Samoa : 16H00
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Îles Marshall : 16H00
Samoa : 17H00
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Îles Marshall : 17H00
Samoa : 18H00
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Îles Marshall : 18H00
Samoa : 19H00
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Îles Marshall : 19H00
Samoa : 20H00
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Îles Marshall : 20H00
Samoa : 21H00
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Îles Marshall : 21H00
Samoa : 22H00
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Îles Marshall : 22H00
Samoa : 23H00
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Îles Marshall : 23H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa