Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
-
Îles Marshall : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
-
Îles Marshall : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
-
Îles Marshall : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
-
Îles Marshall : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Îles Marshall : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
-
Îles Marshall : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Îles Marshall : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Îles Marshall : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Îles Marshall : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Îles Marshall : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Îles Marshall : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Îles Marshall : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Îles Marshall : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Îles Marshall : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Îles Marshall : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Îles Marshall : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Îles Marshall : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Îles Marshall : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Îles Marshall : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Îles Marshall : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Îles Marshall : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Îles Marshall : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae