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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Îles Cook : 01H00
Nioué : 00H00
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Îles Cook : 02H00
Nioué : 01H00
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Îles Cook : 03H00
Nioué : 02H00
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Îles Cook : 04H00
Nioué : 03H00
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Îles Cook : 05H00
Nioué : 04H00
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Îles Cook : 06H00
Nioué : 05H00
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Îles Cook : 07H00
Nioué : 06H00
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Îles Cook : 08H00
Nioué : 07H00
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Îles Cook : 09H00
Nioué : 08H00
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Îles Cook : 10H00
Nioué : 09H00
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Îles Cook : 11H00
Nioué : 10H00
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Îles Cook : 12H00
Nioué : 11H00
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Îles Cook : 13H00
Nioué : 12H00
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Îles Cook : 14H00
Nioué : 13H00
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Îles Cook : 15H00
Nioué : 14H00
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Îles Cook : 16H00
Nioué : 15H00
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Îles Cook : 17H00
Nioué : 16H00
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Îles Cook : 18H00
Nioué : 17H00
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Îles Cook : 19H00
Nioué : 18H00
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Îles Cook : 20H00
Nioué : 19H00
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Îles Cook : 21H00
Nioué : 20H00
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Îles Cook : 22H00
Nioué : 21H00
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Îles Cook : 23H00
Nioué : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae