Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Îles Salomon : 21H00

• Îles Cook : 01H00

  Îles Salomon : 22H00

• Îles Cook : 02H00

  Îles Salomon : 23H00

• Îles Cook : 03H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 04H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 05H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 06H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 07H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 08H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 09H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 10H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Îles Salomon : 16H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Îles Salomon : 17H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Îles Salomon : 18H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Îles Salomon : 19H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Îles Salomon : 20H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Tina Minogue