Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 23H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 23H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Fidji : 23H00
-
Îles Cook : 01H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 02H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 03H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Fidji : 17H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Fidji : 18H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Fidji : 19H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Fidji : 20H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Fidji : 21H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Fidji : 22H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu