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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Fidji : 22H00
-
Îles Cook : 01H00
Fidji : 23H00
-
Îles Cook : 02H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 03H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Fidji : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Fidji : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Fidji : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Fidji : 20H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Fidji : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Suva :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji ainsi que Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu