Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 8H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 19H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 19H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
Îles Cook : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
Îles Cook : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
Îles Cook : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
Îles Cook : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
Îles Cook : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie), Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Joko Yudhoyono

Joko Yudhoyono

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