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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Cook : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Îles Cook : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Îles Cook : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Salilo Telito