Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 8H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
Îles Cook : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
Îles Cook : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
Îles Cook : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
Îles Cook : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
Îles Cook : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
Îles Cook : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
Îles Cook : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
Îles Cook : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
Îles Cook : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
Îles Cook : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Îles Cook : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Îles Cook : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
Îles Cook : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
Îles Cook : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
Îles Cook : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
Îles Cook : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
Îles Cook : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
Îles Cook : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00
Îles Cook : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00
Îles Cook : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00
Îles Cook : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00
Îles Cook : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00
Îles Cook : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jioji Seruiratu

Jioji Seruiratu

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