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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 23H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 23H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre les Fidji et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Nioué : 01H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 17H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 18H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 19H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 20H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 21H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 22H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 23H00
Nioué : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jacinda Bridges