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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Îles Salomon : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Îles Salomon : 00H00
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Fidji : 02H00
Îles Salomon : 01H00
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Fidji : 03H00
Îles Salomon : 02H00
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Fidji : 04H00
Îles Salomon : 03H00
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Fidji : 05H00
Îles Salomon : 04H00
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Fidji : 06H00
Îles Salomon : 05H00
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Fidji : 07H00
Îles Salomon : 06H00
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Fidji : 08H00
Îles Salomon : 07H00
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Fidji : 09H00
Îles Salomon : 08H00
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Fidji : 10H00
Îles Salomon : 09H00
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Fidji : 11H00
Îles Salomon : 10H00
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Fidji : 12H00
Îles Salomon : 11H00
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Fidji : 13H00
Îles Salomon : 12H00
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Fidji : 14H00
Îles Salomon : 13H00
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Fidji : 15H00
Îles Salomon : 14H00
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Fidji : 16H00
Îles Salomon : 15H00
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Fidji : 17H00
Îles Salomon : 16H00
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Fidji : 18H00
Îles Salomon : 17H00
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Fidji : 19H00
Îles Salomon : 18H00
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Fidji : 20H00
Îles Salomon : 19H00
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Fidji : 21H00
Îles Salomon : 20H00
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Fidji : 22H00
Îles Salomon : 21H00
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Fidji : 23H00
Îles Salomon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ou bien encore Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jioji Seruiratu