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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les Fidji et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
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Fidji : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Fidji : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Fidji : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Fidji : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Fidji : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Fidji : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Fidji : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Fidji : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Fidji : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Fidji : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Fidji : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Fidji : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Fidji : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Fidji : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Fidji : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Fidji : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Fidji : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Fidji : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Fidji : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Fidji : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Fidji : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Fidji : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).