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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Samoa : 22H00
-
États-Unis : 01H00
Samoa : 23H00
-
États-Unis : 02H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 03H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Samoa : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Samoa : 20H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Samoa : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa