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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 18H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Palaos : 18H00
-
États-Unis : 01H00
Palaos : 19H00
-
États-Unis : 02H00
Palaos : 20H00
-
États-Unis : 03H00
Palaos : 21H00
-
États-Unis : 04H00
Palaos : 22H00
-
États-Unis : 05H00
Palaos : 23H00
-
États-Unis : 06H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Palaos : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Palaos : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Palaos : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Palaos : 16H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Palaos : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos mais aussi Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong