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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 20H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
États-Unis : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
États-Unis : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
États-Unis : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
États-Unis : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae