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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Micronésie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Micronésie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Micronésie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Micronésie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Micronésie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Micronésie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Micronésie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Micronésie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Micronésie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Micronésie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Micronésie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Micronésie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Micronésie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Micronésie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Micronésie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Micronésie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Micronésie : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Micronésie : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie, Durée du Jour en Micronésie également Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Salilo Telito