Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Kiribati : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Kiribati : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Kiribati : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Kiribati : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Kiribati : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Kiribati : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Kiribati : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Kiribati : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Kiribati : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Kiribati : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Kiribati : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Kiribati : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Kiribati : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Kiribati : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Kiribati : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.