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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae