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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Comores et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Comores : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Comores : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Comores : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Comores : 04H00
Îles Marshall : 13H00
-
Comores : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Comores : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Comores : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Comores : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Comores : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Comores : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Comores : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Comores : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Comores : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Comores : 14H00
Îles Marshall : 23H00
-
Comores : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Comores : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Comores : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Comores : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Comores : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Comores : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Comores : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Comores : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Comores : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et surtout Fuseau Horaire des Îles Marshall ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
David Morrison