Décalage Horaire entre les Bahamas et les Samoa Américaines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Bahamas : 02H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Bahamas : 03H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Bahamas : 04H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Bahamas : 05H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Bahamas : 06H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 07H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Bahamas : 08H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Bahamas : 09H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Bahamas : 10H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Bahamas : 11H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Bahamas : 12H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Bahamas : 13H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Bahamas : 14H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Bahamas : 15H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Bahamas : 16H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Bahamas : 17H00

  Samoa Américaines : 10H00

• Bahamas : 18H00

  Samoa Américaines : 11H00

• Bahamas : 19H00

  Samoa Américaines : 12H00

• Bahamas : 20H00

  Samoa Américaines : 13H00

• Bahamas : 21H00

  Samoa Américaines : 14H00

• Bahamas : 22H00

  Samoa Américaines : 15H00

• Bahamas : 23H00

  Samoa Américaines : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Pago Pago :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Nina Mata'afa