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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 17H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Samoa : 17H00
-
Bahamas : 01H00
Samoa : 18H00
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Bahamas : 02H00
Samoa : 19H00
-
Bahamas : 03H00
Samoa : 20H00
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Bahamas : 04H00
Samoa : 21H00
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Bahamas : 05H00
Samoa : 22H00
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Bahamas : 06H00
Samoa : 23H00
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Bahamas : 07H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 08H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 09H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 11H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi