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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Îles Salomon : 15H00
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Bahamas : 01H00
Îles Salomon : 16H00
-
Bahamas : 02H00
Îles Salomon : 17H00
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Bahamas : 03H00
Îles Salomon : 18H00
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Bahamas : 04H00
Îles Salomon : 19H00
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Bahamas : 05H00
Îles Salomon : 20H00
-
Bahamas : 06H00
Îles Salomon : 21H00
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Bahamas : 07H00
Îles Salomon : 22H00
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Bahamas : 08H00
Îles Salomon : 23H00
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Bahamas : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Nina Mata'afa