Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Îles Marshall : 16H00
-
Bahamas : 01H00
Îles Marshall : 17H00
-
Bahamas : 02H00
Îles Marshall : 18H00
-
Bahamas : 03H00
Îles Marshall : 19H00
-
Bahamas : 04H00
Îles Marshall : 20H00
-
Bahamas : 05H00
Îles Marshall : 21H00
-
Bahamas : 06H00
Îles Marshall : 22H00
-
Bahamas : 07H00
Îles Marshall : 23H00
-
Bahamas : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall également Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall également Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jioji Seruiratu