Décalage Horaire entre les Bahamas et la Nouvelle-Zélande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Bahamas : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Bahamas : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Bahamas : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Bahamas : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Bahamas : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Bahamas : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Bahamas : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Bahamas : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 25/05/2022 - 00:48

Bill Runga