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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Kiribati : 17H00
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Bahamas : 01H00
Kiribati : 18H00
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Bahamas : 02H00
Kiribati : 19H00
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Bahamas : 03H00
Kiribati : 20H00
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Bahamas : 04H00
Kiribati : 21H00
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Bahamas : 05H00
Kiribati : 22H00
-
Bahamas : 06H00
Kiribati : 23H00
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Bahamas : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Bill Runga