Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Bahamas : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Bahamas : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Bahamas : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Bahamas : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Bahamas : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Bahamas : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Bahamas : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Bahamas : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Bahamas : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape