Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Yémen et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Yémen : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Yémen : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Yémen : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Yémen : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Yémen : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Yémen : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Yémen : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Yémen : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Yémen : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Yémen : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Yémen : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines, Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.