Décalage Horaire entre le Yémen et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la Polynésie Française Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Yémen : 03H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Yémen : 04H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Yémen : 05H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Yémen : 06H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Yémen : 07H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Yémen : 08H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Yémen : 09H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Yémen : 10H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 11H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 12H00

  Polynésie Française : 00H00

• Yémen : 13H00

  Polynésie Française : 01H00

• Yémen : 14H00

  Polynésie Française : 02H00

• Yémen : 15H00

  Polynésie Française : 03H00

• Yémen : 16H00

  Polynésie Française : 04H00

• Yémen : 17H00

  Polynésie Française : 05H00

• Yémen : 18H00

  Polynésie Française : 06H00

• Yémen : 19H00

  Polynésie Française : 07H00

• Yémen : 20H00

  Polynésie Française : 08H00

• Yémen : 21H00

  Polynésie Française : 09H00

• Yémen : 22H00

  Polynésie Française : 10H00

• Yémen : 23H00

  Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Sanaa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Papeete :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française et surtout Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Valeria Toribiong