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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Îles Cocos : 00H30
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Vietnam : 02H00
Îles Cocos : 01H30
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Vietnam : 03H00
Îles Cocos : 02H30
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Vietnam : 04H00
Îles Cocos : 03H30
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Vietnam : 05H00
Îles Cocos : 04H30
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Vietnam : 06H00
Îles Cocos : 05H30
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Vietnam : 07H00
Îles Cocos : 06H30
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Vietnam : 08H00
Îles Cocos : 07H30
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Vietnam : 09H00
Îles Cocos : 08H30
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Vietnam : 10H00
Îles Cocos : 09H30
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Vietnam : 11H00
Îles Cocos : 10H30
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Vietnam : 12H00
Îles Cocos : 11H30
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Vietnam : 13H00
Îles Cocos : 12H30
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Vietnam : 14H00
Îles Cocos : 13H30
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Vietnam : 15H00
Îles Cocos : 14H30
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Vietnam : 16H00
Îles Cocos : 15H30
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Vietnam : 17H00
Îles Cocos : 16H30
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Vietnam : 18H00
Îles Cocos : 17H30
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Vietnam : 19H00
Îles Cocos : 18H30
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Vietnam : 20H00
Îles Cocos : 19H30
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Vietnam : 21H00
Îles Cocos : 20H30
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Vietnam : 22H00
Îles Cocos : 21H30
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Vietnam : 23H00
Îles Cocos : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à West Island :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Bill Runga