Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00

• Vietnam : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00

• Vietnam : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00

• Vietnam : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

• Vietnam : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

• Vietnam : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Vietnam : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Vietnam : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Vietnam : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Vietnam : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Vietnam : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Vietnam : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Vietnam : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Vietnam : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Vietnam : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Vietnam : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Vietnam : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Vietnam : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Vietnam : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Vietnam : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Vietnam : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Vietnam : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Vietnam : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Vietnam : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Hanoï ?

Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

David Morrison