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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Tonga : 06H00
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Vietnam : 01H00
Tonga : 07H00
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Vietnam : 02H00
Tonga : 08H00
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Vietnam : 03H00
Tonga : 09H00
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Vietnam : 04H00
Tonga : 10H00
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Vietnam : 05H00
Tonga : 11H00
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Vietnam : 06H00
Tonga : 12H00
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Vietnam : 07H00
Tonga : 13H00
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Vietnam : 08H00
Tonga : 14H00
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Vietnam : 09H00
Tonga : 15H00
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Vietnam : 10H00
Tonga : 16H00
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Vietnam : 11H00
Tonga : 17H00
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Vietnam : 12H00
Tonga : 18H00
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Vietnam : 13H00
Tonga : 19H00
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Vietnam : 14H00
Tonga : 20H00
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Vietnam : 15H00
Tonga : 21H00
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Vietnam : 16H00
Tonga : 22H00
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Vietnam : 17H00
Tonga : 23H00
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Vietnam : 18H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Vietnam : 19H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Vietnam : 20H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Vietnam : 21H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Vietnam : 22H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Vietnam : 23H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita