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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Tokelau : 02H00
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Vanuatu : 01H00
Tokelau : 03H00
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Vanuatu : 02H00
Tokelau : 04H00
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Vanuatu : 03H00
Tokelau : 05H00
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Vanuatu : 04H00
Tokelau : 06H00
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Vanuatu : 05H00
Tokelau : 07H00
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Vanuatu : 06H00
Tokelau : 08H00
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Vanuatu : 07H00
Tokelau : 09H00
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Vanuatu : 08H00
Tokelau : 10H00
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Vanuatu : 09H00
Tokelau : 11H00
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Vanuatu : 10H00
Tokelau : 12H00
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Vanuatu : 11H00
Tokelau : 13H00
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Vanuatu : 12H00
Tokelau : 14H00
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Vanuatu : 13H00
Tokelau : 15H00
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Vanuatu : 14H00
Tokelau : 16H00
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Vanuatu : 15H00
Tokelau : 17H00
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Vanuatu : 16H00
Tokelau : 18H00
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Vanuatu : 17H00
Tokelau : 19H00
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Vanuatu : 18H00
Tokelau : 20H00
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Vanuatu : 19H00
Tokelau : 21H00
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Vanuatu : 20H00
Tokelau : 22H00
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Vanuatu : 21H00
Tokelau : 23H00
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Vanuatu : 22H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Vanuatu : 23H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Va'aletoa Malielegaoi