Décalage Horaire entre le Vanuatu et Nauru

Quel est le décalage horaire entre le Vanuatu et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 7H au Vanuatu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Vila et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre le Vanuatu et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vanuatu et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Nauru : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vanuatu.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Vanouataise.

Vanuatu : 00H00
Nauru : 01H00
Vanuatu : 01H00
Nauru : 02H00
Vanuatu : 02H00
Nauru : 03H00
Vanuatu : 03H00
Nauru : 04H00
Vanuatu : 04H00
Nauru : 05H00
Vanuatu : 05H00
Nauru : 06H00
Vanuatu : 06H00
Nauru : 07H00
Vanuatu : 07H00
Nauru : 08H00
Vanuatu : 08H00
Nauru : 09H00
Vanuatu : 09H00
Nauru : 10H00
Vanuatu : 10H00
Nauru : 11H00
Vanuatu : 11H00
Nauru : 12H00
Vanuatu : 12H00
Nauru : 13H00
Vanuatu : 13H00
Nauru : 14H00
Vanuatu : 14H00
Nauru : 15H00
Vanuatu : 15H00
Nauru : 16H00
Vanuatu : 16H00
Nauru : 17H00
Vanuatu : 17H00
Nauru : 18H00
Vanuatu : 18H00
Nauru : 19H00
Vanuatu : 19H00
Nauru : 20H00
Vanuatu : 20H00
Nauru : 21H00
Vanuatu : 21H00
Nauru : 22H00
Vanuatu : 22H00
Nauru : 23H00
Vanuatu : 23H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Port-Vila ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Yaren :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 26/05/2022 - 23:12

Tina Minogue

Tina Minogue

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