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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Îles Pitcairn : 05H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 19H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Vanuatu : 20H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Vanuatu : 21H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Vanuatu : 22H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Vanuatu : 23H00
Îles Pitcairn : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Jioji Seruiratu