Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Îles Marshall : 01H00
-
Vanuatu : 01H00
Îles Marshall : 02H00
-
Vanuatu : 02H00
Îles Marshall : 03H00
-
Vanuatu : 03H00
Îles Marshall : 04H00
-
Vanuatu : 04H00
Îles Marshall : 05H00
-
Vanuatu : 05H00
Îles Marshall : 06H00
-
Vanuatu : 06H00
Îles Marshall : 07H00
-
Vanuatu : 07H00
Îles Marshall : 08H00
-
Vanuatu : 08H00
Îles Marshall : 09H00
-
Vanuatu : 09H00
Îles Marshall : 10H00
-
Vanuatu : 10H00
Îles Marshall : 11H00
-
Vanuatu : 11H00
Îles Marshall : 12H00
-
Vanuatu : 12H00
Îles Marshall : 13H00
-
Vanuatu : 13H00
Îles Marshall : 14H00
-
Vanuatu : 14H00
Îles Marshall : 15H00
-
Vanuatu : 15H00
Îles Marshall : 16H00
-
Vanuatu : 16H00
Îles Marshall : 17H00
-
Vanuatu : 17H00
Îles Marshall : 18H00
-
Vanuatu : 18H00
Îles Marshall : 19H00
-
Vanuatu : 19H00
Îles Marshall : 20H00
-
Vanuatu : 20H00
Îles Marshall : 21H00
-
Vanuatu : 21H00
Îles Marshall : 22H00
-
Vanuatu : 22H00
Îles Marshall : 23H00
-
Vanuatu : 23H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall, Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ainsi que Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jacinda Bridges