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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Guam : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Guam : 00H00
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Vanuatu : 02H00
Guam : 01H00
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Vanuatu : 03H00
Guam : 02H00
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Vanuatu : 04H00
Guam : 03H00
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Vanuatu : 05H00
Guam : 04H00
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Vanuatu : 06H00
Guam : 05H00
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Vanuatu : 07H00
Guam : 06H00
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Vanuatu : 08H00
Guam : 07H00
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Vanuatu : 09H00
Guam : 08H00
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Vanuatu : 10H00
Guam : 09H00
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Vanuatu : 11H00
Guam : 10H00
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Vanuatu : 12H00
Guam : 11H00
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Vanuatu : 13H00
Guam : 12H00
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Vanuatu : 14H00
Guam : 13H00
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Vanuatu : 15H00
Guam : 14H00
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Vanuatu : 16H00
Guam : 15H00
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Vanuatu : 17H00
Guam : 16H00
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Vanuatu : 18H00
Guam : 17H00
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Vanuatu : 19H00
Guam : 18H00
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Vanuatu : 20H00
Guam : 19H00
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Vanuatu : 21H00
Guam : 20H00
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Vanuatu : 22H00
Guam : 21H00
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Vanuatu : 23H00
Guam : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam, Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Jacinda Bridges