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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Micronésie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Micronésie : 00H00
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Vanuatu : 02H00
Micronésie : 01H00
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Vanuatu : 03H00
Micronésie : 02H00
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Vanuatu : 04H00
Micronésie : 03H00
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Vanuatu : 05H00
Micronésie : 04H00
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Vanuatu : 06H00
Micronésie : 05H00
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Vanuatu : 07H00
Micronésie : 06H00
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Vanuatu : 08H00
Micronésie : 07H00
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Vanuatu : 09H00
Micronésie : 08H00
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Vanuatu : 10H00
Micronésie : 09H00
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Vanuatu : 11H00
Micronésie : 10H00
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Vanuatu : 12H00
Micronésie : 11H00
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Vanuatu : 13H00
Micronésie : 12H00
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Vanuatu : 14H00
Micronésie : 13H00
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Vanuatu : 15H00
Micronésie : 14H00
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Vanuatu : 16H00
Micronésie : 15H00
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Vanuatu : 17H00
Micronésie : 16H00
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Vanuatu : 18H00
Micronésie : 17H00
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Vanuatu : 19H00
Micronésie : 18H00
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Vanuatu : 20H00
Micronésie : 19H00
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Vanuatu : 21H00
Micronésie : 20H00
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Vanuatu : 22H00
Micronésie : 21H00
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Vanuatu : 23H00
Micronésie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie, Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Tina Minogue