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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Australie : 00H00
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Vanuatu : 01H00
Australie : 01H00
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Vanuatu : 02H00
Australie : 02H00
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Vanuatu : 03H00
Australie : 03H00
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Vanuatu : 04H00
Australie : 04H00
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Vanuatu : 05H00
Australie : 05H00
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Vanuatu : 06H00
Australie : 06H00
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Vanuatu : 07H00
Australie : 07H00
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Vanuatu : 08H00
Australie : 08H00
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Vanuatu : 09H00
Australie : 09H00
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Vanuatu : 10H00
Australie : 10H00
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Vanuatu : 11H00
Australie : 11H00
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Vanuatu : 12H00
Australie : 12H00
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Vanuatu : 13H00
Australie : 13H00
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Vanuatu : 14H00
Australie : 14H00
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Vanuatu : 15H00
Australie : 15H00
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Vanuatu : 16H00
Australie : 16H00
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Vanuatu : 17H00
Australie : 17H00
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Vanuatu : 18H00
Australie : 18H00
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Vanuatu : 19H00
Australie : 19H00
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Vanuatu : 20H00
Australie : 20H00
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Vanuatu : 21H00
Australie : 21H00
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Vanuatu : 22H00
Australie : 22H00
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Vanuatu : 23H00
Australie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue