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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
-
Vanuatu : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Vanuatu : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Vanuatu : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Vanuatu : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Vanuatu : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Vanuatu : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Vanuatu : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Vanuatu : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Vanuatu : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Vanuatu : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Vanuatu : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Vanuatu : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Vanuatu : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Vanuatu : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Vanuatu : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Vanuatu : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Vanuatu : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Vanuatu : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Vanuatu : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Vanuatu : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Vanuatu : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Vanuatu : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Vanuatu : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Buka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae