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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Tokelau : 08H00
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Turkménistan : 01H00
Tokelau : 09H00
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Turkménistan : 02H00
Tokelau : 10H00
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Turkménistan : 03H00
Tokelau : 11H00
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Turkménistan : 04H00
Tokelau : 12H00
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Turkménistan : 05H00
Tokelau : 13H00
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Turkménistan : 06H00
Tokelau : 14H00
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Turkménistan : 07H00
Tokelau : 15H00
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Turkménistan : 08H00
Tokelau : 16H00
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Turkménistan : 09H00
Tokelau : 17H00
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Turkménistan : 10H00
Tokelau : 18H00
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Turkménistan : 11H00
Tokelau : 19H00
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Turkménistan : 12H00
Tokelau : 20H00
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Turkménistan : 13H00
Tokelau : 21H00
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Turkménistan : 14H00
Tokelau : 22H00
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Turkménistan : 15H00
Tokelau : 23H00
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Turkménistan : 16H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 17H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 18H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 19H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere