Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Cocos

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Cocos Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Îles Cocos : 01H30

• Turkménistan : 01H00

  Îles Cocos : 02H30

• Turkménistan : 02H00

  Îles Cocos : 03H30

• Turkménistan : 03H00

  Îles Cocos : 04H30

• Turkménistan : 04H00

  Îles Cocos : 05H30

• Turkménistan : 05H00

  Îles Cocos : 06H30

• Turkménistan : 06H00

  Îles Cocos : 07H30

• Turkménistan : 07H00

  Îles Cocos : 08H30

• Turkménistan : 08H00

  Îles Cocos : 09H30

• Turkménistan : 09H00

  Îles Cocos : 10H30

• Turkménistan : 10H00

  Îles Cocos : 11H30

• Turkménistan : 11H00

  Îles Cocos : 12H30

• Turkménistan : 12H00

  Îles Cocos : 13H30

• Turkménistan : 13H00

  Îles Cocos : 14H30

• Turkménistan : 14H00

  Îles Cocos : 15H30

• Turkménistan : 15H00

  Îles Cocos : 16H30

• Turkménistan : 16H00

  Îles Cocos : 17H30

• Turkménistan : 17H00

  Îles Cocos : 18H30

• Turkménistan : 18H00

  Îles Cocos : 19H30

• Turkménistan : 19H00

  Îles Cocos : 20H30

• Turkménistan : 20H00

  Îles Cocos : 21H30

• Turkménistan : 21H00

  Îles Cocos : 22H30

• Turkménistan : 22H00

  Îles Cocos : 23H30

• Turkménistan : 23H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jacinda Bridges