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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Fidji : 07H00
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Turkménistan : 01H00
Fidji : 08H00
-
Turkménistan : 02H00
Fidji : 09H00
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Turkménistan : 03H00
Fidji : 10H00
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Turkménistan : 04H00
Fidji : 11H00
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Turkménistan : 05H00
Fidji : 12H00
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Turkménistan : 06H00
Fidji : 13H00
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Turkménistan : 07H00
Fidji : 14H00
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Turkménistan : 08H00
Fidji : 15H00
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Turkménistan : 09H00
Fidji : 16H00
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Turkménistan : 10H00
Fidji : 17H00
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Turkménistan : 11H00
Fidji : 18H00
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Turkménistan : 12H00
Fidji : 19H00
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Turkménistan : 13H00
Fidji : 20H00
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Turkménistan : 14H00
Fidji : 21H00
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Turkménistan : 15H00
Fidji : 22H00
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Turkménistan : 16H00
Fidji : 23H00
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Turkménistan : 17H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 18H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 19H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere