Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Turkménistan : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Turkménistan : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Turkménistan : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Turkménistan : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Turkménistan : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Turkménistan : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Turkménistan : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Turkménistan : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Turkménistan : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Turkménistan : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Turkménistan : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Turkménistan : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Turkménistan : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Turkménistan : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Turkménistan : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Turkménistan : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Turkménistan : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Achgabat ?

Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

David Morrison