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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Île Norfolk : 06H00
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Turkménistan : 01H00
Île Norfolk : 07H00
-
Turkménistan : 02H00
Île Norfolk : 08H00
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Turkménistan : 03H00
Île Norfolk : 09H00
-
Turkménistan : 04H00
Île Norfolk : 10H00
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Turkménistan : 05H00
Île Norfolk : 11H00
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Turkménistan : 06H00
Île Norfolk : 12H00
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Turkménistan : 07H00
Île Norfolk : 13H00
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Turkménistan : 08H00
Île Norfolk : 14H00
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Turkménistan : 09H00
Île Norfolk : 15H00
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Turkménistan : 10H00
Île Norfolk : 16H00
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Turkménistan : 11H00
Île Norfolk : 17H00
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Turkménistan : 12H00
Île Norfolk : 18H00
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Turkménistan : 13H00
Île Norfolk : 19H00
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Turkménistan : 14H00
Île Norfolk : 20H00
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Turkménistan : 15H00
Île Norfolk : 21H00
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Turkménistan : 16H00
Île Norfolk : 22H00
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Turkménistan : 17H00
Île Norfolk : 23H00
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Turkménistan : 18H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 19H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk mais aussi Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sam Dadae