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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00
-
Tonga : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
-
Tonga : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
-
Tonga : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Tonga : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Tonga : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Tonga : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
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Tonga : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
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Tonga : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
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Tonga : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
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Tonga : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
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Tonga : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Tonga : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Tonga : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Tonga : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Tonga : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Tonga : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Tonga : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
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Tonga : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Tonga : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Tonga : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Tonga : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue