Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
-
Tonga : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
-
Tonga : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
-
Tonga : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
-
Tonga : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
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Tonga : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
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Tonga : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Tonga : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Tonga : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
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Tonga : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
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Tonga : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Tonga : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Tonga : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Tonga : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Tonga : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Tonga : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Tonga : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Tonga : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Tonga : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Tonga : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Jayapura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama